Zona Alfa
Zona alfa (alpha zone) sebenarnya adalah salah satu gelombang otak. Selama ini, neurologi baru mampu mendefinisikan empat gelombang otak yang merekam aktivitas manusia sepanjang hari. Salah satunya adalah Gelombang Alfa (7-13 Hz). Kondisi alfa adalah tahap paling iluminasi (cemerlang) proses kreatif otak seseorang. Kondisi alfa ini dikatakan sebagai kondisi paling baik untuk belajar sebab sel saraf sedang berada pada suatu harmoni atau keseimbangan; yaitu ketika sel-sel saraf seseorang melakukan tembakan impuls listrik secara bersamaan dan juga beristirahat secara bersamaan sehingga timbul keseimbangan yang mengakibatkan kondisi kondisi relaksasi seseorang. Pada saat ini, seseorang disebut juga berada dalam kondisi peralihan antara sadar dan tidak sadar. Hal ini menimbulkan adanya efisiensi pada jalur saraf sehingga kondisi tersebut dipercaya oleh banyak para ahli sebagai kondisi yang tepat untuk melakukan sugesti, diantaranya proses belajar mengajar. Ada empat cara yang dapat membawa kita masuk ke dalam kondisi alfa, yaitu ice breaking, fun story, musik dan brain gym. Keempat cara ini bisanya digunakan oleg Guru Mata Pelajaran kepada siswanya, sedangkan siswa itu sendiri dapat menggunakan trik ini agar dapat belajar di rumah dengan efektif. Salah satunya adalah mendengarkan musik sambil membaca, menulis (belajar).Musik yang tepat untuk belajar yang paling membantu menurut penelitian Dr.Georgi Lozanov adalah musik barok seperti Bach, Handel, Pachelbel, dan Vivaldi. Berikut ini beberpa jenis Musik yang dapat digunakan untuk masuk ke zona alfa :
Dan masih banyak lagi jenis musik yang cocok, yang terpenting lagu-lagu tersebut memiliki ritme dan sesuai dengan waktu yang tepat dalam proses belajar.
Sumber : Chatib. Munif. Gurunya Manusia. Kaifa: Bandung.2011
DePorter,Bobbi;Hernacki,Mike.Quantum Learning,Kaifa:Bandung.2005
- Canon in D, dari Johan Pachelbel
- Adagio in G Minor, dari Tomaso Albioni
- Symphony No.38, dari Wolfgang Amadeus Mozart
- Overtime (Guaranteed), dari Mark King and Group
- Saat melakukan aktivitas, seperti :
- Mediterrano (The Seventh Heaven), dari Govi
- Rising in Love (The Seventh Heaven), dari Govi
- Walking on Clouds (The Seventh Heaven)
- Saat proses belajar usai :
- We Are the Champion, dari Queen
- Theme Tune to the Lion King
- Celebration, dari Fun Factory
Dan masih banyak lagi jenis musik yang cocok, yang terpenting lagu-lagu tersebut memiliki ritme dan sesuai dengan waktu yang tepat dalam proses belajar.
Sumber : Chatib. Munif. Gurunya Manusia. Kaifa: Bandung.2011
DePorter,Bobbi;Hernacki,Mike.Quantum Learning,Kaifa:Bandung.2005